Junta-te à comunidade HIST
TREINOS DE SURF
- Treinos diários;
- Adaptados ao teu nível de surf;
- Escolhemos as melhores condições para ti;
- Diferentes horários.
SURF
BATTLES
- Vem experimentar uma competição de para todos os níveis;
- Eventos dentro e fora de Lisboa;
- Convivio HIST.
- Viagens nacionais;
- Viagens internacionais;
- Organização e planeamento;
- Vê aqui as nossas próximas viagens:
SURF
STRENGHT
- Queres ficar mais forte dentro de água ?
- Plano individual de exercicios específicos para te ajudar nos teus objetivos.
Convivios
- Encontros pós surf;
- Surf-talks on-line;
- Participa na nossa comunidade.
SURFSKATE
- Aquecimentos com surf skate;
- Treinos para correção técnica e postura.
No High Intensity Surf Training (HIST) somos impulsionadores de uma visão e metodologia aplicada a surfistas amadores com standards profissionais que os ajudem a evoluir e divertirem-se mais na água.
No surf, para que estejas preparado para aproveitar os melhores mares é fundamental surfar todo o tipo de condições.
É importante desenvolver a capacidade de surfar ondas de qualidade inferior, mar pequeno, tempestuoso, mar grande, não só vais garantir que te divertes sempre que fores ao mar, mas também vais pôr à prova as tuas competências como surfista.
evoluir como surfista = mais diversão todos os dias
Os nossos treinadores
BRUNO
RODRIGUES
Fundador do HIST
Licenciado em Fisioterapia
Pós graduado exercício, surf e performance,
Treinador de surf NIVEL 2 desde 2009 pela FPS.
Curso de Juiz da FPS desde 2012
Surfista á muitos anos.
Acompanha o desenvolvimento de todos os surfistas da nossa comunidade.
FRANCISCO
MENDONÇA
Licenciado em Ciências do desporto
Treinador de surf Nivel 1 pela FPS
Treinador certificado - Aprimore surf
Animal Flow - nivel 1
Um promotor de saude.
"Há três tipos de homens... os vivos, os mortos e os que vão ao mar."
PEDRO
GODINHO
Treinador nível 1 - 2022
Com a sua imensa energia e pensamento positivo o Pedro é uma presença assídua no mar com ou sem alunos.
Sempre envolvido no desporto desde os 3 anos de idade, foca-se em ter um forte impacto nos grupos e nas surftrips.
vem
experimentar
Acreditamos que todos os surfistas podem tirar mais proveito e divertir-se com o seu surf.
Melhorando a tua técnica e condição física especifica para o surf, não só vais apanhar mais ondas como vais poder tirar mais proveito de cada uma delas.
Vamos começar ? Ajuda-nos a conhecer melhor o teu surf e os teus objetivos.
